Psychologia Przetrwania od Instynktu do Strategii

Sprzedam NOWY

Psychologia Przetrwania od Instynktu do Strategii

Nie żyjemy już w bezpiecznym, przewidywalnym świecie. Żyjemy w świecie presji, przeciążenia informacyjnego i nagłych sytuacji, które testują nas szybciej, niż jesteśmy w stanie je zrozumieć. W takich momentach nie działa teoria. Nie działa „plan idealny”. Działa tylko to, co masz zakodowane w głowie i w ciele.

„Psychologia przetrwania: Od instynktu do strategii” to książka, która rozbiera człowieka na czynniki pierwsze w najważniejszym momencie jego życia – w chwili zagrożenia, stresu i decyzji. Pokazuje, jak naprawdę działa mózg, gdy kontrolę przejmuje instynkt. Wyjaśnia, dlaczego jedni działają, a inni zamierają. Dlaczego ktoś podejmuje decyzję, która ratuje życie, a ktoś inny popełnia błąd, którego nie da się cofnąć.

To nie jest książka o technikach. To książka o mechanizmach. O biologii strachu, neurochemii stresu, percepcji zagrożenia i procesach decyzyjnych, które zachodzą w ułamku sekundy. To przejście od chaosu reakcji do świadomego działania.

Autor łączy wiedzę naukową z doświadczeniem operacyjnym i szkoleniowym. Pokazuje realne zastosowanie psychologii przetrwania w samoobronie, sporcie, biznesie i codziennym życiu. Uczy, jak budować odporność psychiczną, jak trenować mózg do działania pod presją i jak odzyskać kontrolę wtedy, gdy inni ją tracą.

To książka, która zmienia sposób myślenia. I sposób działania.

Dlaczego ta książka jest potrzebna

Bo dziś każdy funkcjonuje pod presją, ale niewielu rozumie, jak działa ich własny mózg w stresie.
Bo w sytuacji zagrożenia nie decyduje wiedza teoretyczna, tylko reakcja.
Bo bezpieczeństwo zaczyna się od świadomości, a nie od siły.

Dla kogo jest ta książka

???? dla osób, które chcą rozumieć swoje reakcje w stresie i działać świadomie
???? dla biznesmenów podejmujących decyzje pod presją i zarządzających kryzysami
???? dla sportowców i zawodników sportów walki, którzy wiedzą, że głowa decyduje o wyniku
???? dla osób trenujących samoobronę i strzelectwo, które chcą wiedzieć, co działa naprawdę
???? dla kobiet, które chcą zwiększyć swoje bezpieczeństwo i świadomość sytuacyjną
???? dla mężczyzn, którzy chcą mieć kontrolę nad sobą, a nie tylko nad sytuacją
???? dla preppersów i osób przygotowujących się na sytuacje kryzysowe
???? dla każdego, kto chce być gotowy, gdy życie przestaje być przewidywalne

O autorze

Kamil Panek to były żołnierz Oddziału Specjalnego Żandarmerii Wojskowej, weteran misji zagranicznych w Afganistanie, Bośni i Kosowie. Instruktor samoobrony, walki wręcz, strzelectwa bojowego i obronnego, a także trener sportów walki, w tym krav maga i kickboxingu.

Biegły sądowy z zakresu samoobrony, taktyki i technik interwencji oraz użycia i wykorzystania broni palnej. Rzeczoznawca broni i uzbrojenia. Ekspert, który łączy wiedzę prawną, operacyjną i psychologiczną.

Magister wychowania fizycznego, absolwent studiów z zakresu bezpieczeństwa publicznego i ochrony granic oraz studiów podyplomowych z zakresu bronioznawstwa. Ratownik KPP, CLS, TC3. Instruktor z wieloletnim doświadczeniem w szkoleniu służb mundurowych i cywilów.

Autor publikacji z zakresu bezpieczeństwa, samoobrony i psychologii przetrwania. Człowiek, który widział stres w praktyce i nauczył się go rozumieć.

To nie jest książka, którą odkładasz po przeczytaniu.
To książka, do której wracasz, kiedy zaczynasz rozumieć, jak działa człowiek.

Twarda oprawa ze skrzydełkiem
Ponad 240 stron praktycznej wiedzy
ISBN: 978-83-975579-0-1

Cena: 65 zł
Wysyłka InPost: 15 zł

Zakup

Podaj SMS z nr paczkomatu, e-mailem i imię i nazwisko dokonaj płatności BLIK na nr 508*643*824
Autograf autora lub dedykacja na życzenie

Spis treści

Wstęp

Rozdział 1
Rys historyczny samoobrony
Od greckich aren po Japonię samurajów
Rewolucja przemysłowa i narodziny miejskiej samoobrony
Dramaty XX wieku i dalsza ewolucja
Wpływ na współczesne postrzeganie bezpieczeństwa

Rozdział 2
Psychologia walki i samoobrony
Wpływ świadomości własnych możliwości na codzienne życie
Samoobrona jako narzędzie budowania pewności siebie
Współczesne koncepcje psychologii walki

Rozdział 3
Praca mózgu w sytuacjach zagrożenia
Mechanizmy walcz, uciekaj lub zastygnij
Hormony stresu i neuroprzekaźniki
Psychologia kliniczna i radzenie sobie z długotrwałym stresem
Praktyczne zastosowanie w samoobronie i treningu
Fizjologia stresu i adrenalina w praktyce
Jak trenować mózg, aby reagował skutecznie
Percepcja w stresie i reakcje na zagrożenie

Rozdział 4
Świadomość sytuacyjna i pętla OODA
Od codziennej rozwagi po kluczowe momenty konfliktu
Kody Coopera i ich praktyczne zastosowanie

Rozdział 5
Strach i odwaga
Dlaczego warto zrozumieć strach i odwagę
Jak przezwyciężać strach w praktyce
Praktyka odwagi w życiu zawodowym

Rozdział 6
Instynkt i intuicja w samoobronie
Czym jest instynkt
Intuicja jako przetwarzanie doświadczeń
Instynkt i intuicja w kontekście samoobrony
Trening instynktu i intuicji
Zastosowanie w życiu i biznesie

Rozdział 7
Anatomia krytyczna
Dlaczego znajomość anatomii jest kluczowa
Miejsca obrażeń i rodzaj zagrożenia
Świadoma ochrona i odpowiedzialność

Rozdział 8
Jak samoobrona odnosi się do technik sportowych
Podobieństwa i różnice
Ograniczenia sportowych schematów
Analiza sytuacji realnych
Granice zastosowania technik

Rozdział 9
Wiktymologia
Jak napastnik wybiera ofiarę
Mowa ciała jako prewencja
Budowanie postawy bezpieczeństwa

Rozdział 10
Strategie samoobrony

Rozdział 11
PTSD
Rozpoznanie objawów
Znaczenie pomocy psychologicznej
Techniki radzenia sobie

Rozdział 12
Nauka na przyszłość
Wyciąganie wniosków
Budowanie nowych nawyków

Rozdział 13
Samoobrona w biznesie

Rozdział 14
Samoobrona dla wszystkich
Dzieci
Nastolatkowie
Dorośli
Osoby starsze
Osoby z niepełnosprawnościami
Zakończenie
Bibliografia

---

UWAGA. Zapoznaj się z informacjami poniżej.

Zakup broni. Do zakupu broni palnej i amunicji wymagane jest zaświadczenie uprawniające do ich nabycia. Jeśli nie masz odpowiedniego zaświadczenia, nie masz prawa do zakupu ani broni ani amunicji. Sprzedaż broni palnej i amunicji dokonywana jest jedynie na zasadach przewidzianych przepisami prawa. Przycisk "Chcę kupić" oznacza jedynie, że Użytkownik zgłasza zainteresowanie zakupem przedmiotu oferowanego przez niezależnego Sprzedawcę. Serwis GunDay.pl pełni wyłącznie rolę platformy ogłoszeniowej i nie jest stroną transakcji. Zgłoszenie zostanie przekazane do Sprzedawcy w celu dalszego kontaktu i przeprowadzenia transakcji poza serwisem, zgodnie z obowiązującym prawem. Serwis GunDay.pl nie pośredniczy w sprzedaży broni ani w płatnościach za broń.

Płatności. Zasady bezpiecznych zakupów.
Nie płać z góry za przedmioty od nieznanych sprzedawców. Najlepiej dokonuj płatności za przedmiot przy odbiorze osobistym. Sprawdzaj opinie i historię sprzedającego oraz kompletność danych kontaktowych. Zachowuj korespondencję i potwierdzenia transakcji. W przypadku podejrzanie atrakcyjnych ofert zachowaj szczególną ostrożność – jeśli coś wygląda zbyt dobrze, by było prawdziwe, zwykle takie jest.

Jeśli zapłaciłeś za przedmiot „z góry" i go nie dostałeś.
W takim przypadku, zapewne kontakt ze sprzedawcą się urwał, a Ty nadal nie masz przedmiotu, za który zapłaciłeś. Wtedy zgłoś zdarzenie na policję. Zgłaszając oszustwo przygotuj:
- ID ogłoszenia,
- zrzuty ekranu wszystkich wiadomości wymienionych ze sprzedającym,
- dane sprzedającego, które masz (imię i nazwisko, numer telefonu, miejscowość, numer konta bankowego),
- dowód wykonania przelewu.
Jeżeli brakuje Ci części wyżej wymienionych informacji, z uwagi na obowiązującą nas Ustawę o ochronie danych osobowych, dane sprzedającego możemy udostępnić wyłącznie na pisemny wniosek organów ścigania.